第二节　眼部护理技术

一、眼部的护理手法

按摩可以保持肌肤的紧致和弹性，有助于促进肌肤血液循环和加速肌肤的新陈代谢。这样可以帮助肌肤及时排出体内的毒素，对眼部肌肤同样适用。

（一）加热眼霜

取珍珠大小的一团眼霜，在指尖轻轻打圈，用指尖温度加热，如图11-3所示。

图11-3　加热眼霜

（二）焕活眼周

将双手的食指和中指并拢，自下而上，由内眼角至太阳穴，轻柔按压，重复3次，如图11-4所示。

图11-4　焕活眼周

（三）淡退纹路

将单手食指和中指并拢，由左至右，双眼由眼睑至太阳穴，横向8字打圈按摩，重复3次，如图11-5所示。

图11-5　淡退纹路

（四）改善眼袋

将双手食指和中指并拢，从下眼睑开始，提拉按压至太阳穴，重复此动作10次。随后，将双手搓热。捂住双眼，如图11-6所示。

图11-6　改善眼袋

此外，保持健康规律的作息、进行适度的身体锻炼、坚持做眼保健操，对于眼部肌肤的保养同样具有促进作用。

二、眼部护理的注意事项

（1）眼部皮肤娇嫩，按摩动作要轻柔，不要用力牵拉皮肤。

（2）眼霜或精华膏的使用量不宜过多，否则容易引起脂肪粒。

（3）眼霜、眼膜、精华膏等眼部保养品，短期使用难以达到理想的效果，需持之以恒地进行长期护理，方能有效延缓眼部衰老，同时也能保护视力。

（4）睡眠充足，不熬夜，睡前避免饮水。

（5）保持情绪乐观，避免阳光直射，并改掉眯眼、眨眼、挤眼睛等不良用眼习惯。

（6）注意眼部卸妆，合理选择并坚持使用眼霜。

（7）经常按摩眼周穴位，促进眼周血液循环。