第三节　油性皮肤的护理

一、油性皮肤的概念

油性皮肤是皮脂分泌较为旺盛的一种肤质，其毛孔粗大，纹理较为明显，肤色较深，且富有弹性，角质层较厚，不易长皱纹，对外界刺激不敏感。然而，值得注意的是，此类皮肤极易出油，清洁难度较大，容易出现粉刺、囊肿等皮肤问题。

油性皮肤主要源于人体皮脂分泌过于旺盛，而影响皮脂分泌的因素包括年龄、环境和饮食习惯等方面，具体分析如下。

（1）年龄。年龄影响着皮脂的分泌，自青春期开始，皮脂分泌量逐渐增加，至16～20岁达到顶峰，而到中年之后皮脂分泌量又开始逐渐减少。

（2）环境。皮肤长时间处于高温或干燥环境中，容易使皮脂腺分泌功能增强，导致皮肤严重出油。

（3）饮食习惯。不良的饮食习惯，例如常吃油腻、辛辣、高糖、高热量的食物，容易导致皮脂分泌增加，从而形成油性皮肤。

二、油性皮肤的护理

（一）护理重点

护理油性皮肤的重点在于调节皮脂分泌，保持毛孔通畅，具体方法如下。

（1）注重皮肤清洁，以防多余的油脂堵塞毛孔，导致粉刺、囊肿等皮肤问题出现。

（2）按时对皮肤进行深层清洁，去除老化角质层，以促进新陈代谢。

（3）注重调节皮脂的分泌，同时要注重补水，以调节水油平衡。

（4）做好杀菌、消炎的工作，以防感染，尤其是有痤疮问题的皮肤。

（5）护理完毕时，要注意收缩毛孔，以防毛孔变大。

（二）护理方案

油性皮肤的护理方案见表14-3。

表14-3　油性皮肤的护理方案