第二节　面部按摩

一、面部按摩的作用

面部按摩是指美容师根据顾客面部结构及皮肤状态等情况，用手或其他肢体部位，配合特定的技巧，刺激面部穴位、神经等，以达到美容效果的一种技术手段。面部按摩不仅能有效改善皮肤的生理状况、延缓衰老，还能为顾客带来轻松愉悦的感受，其主要作用体现在以下几个方面。

（1）可促进血液循环，有利于营养物质的吸收，使皮肤得到滋润，同时也有利于代谢废物排出体外，改善皮肤暗淡无光的状态。

（2）可刺激汗腺、皮脂腺的分泌，促使毛孔打开，以便于汗液、油脂等排出，使皮肤保持清洁健康。

（3）可消除皮下多余的水分，缓解皮肤肿胀，改善皮肤松弛现象，使皮肤富有弹性。

（4）可刺激面部穴位和神经，有助于舒缓神经系统，放松面部肌肉，缓解身体疲劳。

二、面部按摩的要求

按摩面部时，应按照肌肉纹理的走向和穴位分布进行操作，这就需要按摩人员做到以下几点。

（1）按摩方向应自下而上。人的皮肤到了一定年龄会变得松弛，受地心引力的影响，肌肉会出现下垂的现象，因此按摩时应自下而上进行，否则会加重肌肉的下垂。

（2）按摩方向应由内及外、由中间向两侧展开，尤其是进行面部抗衰老按摩时，要将面部皱纹展开，并推向面部的两侧。

（3）按摩方向要与肌肉走向一致，使肌肤得到良好的刺激，增强皮肤的吸收功能；要与皮肤皱纹方向垂直，以抚平皱纹。

（4）按摩时，要尽量减少肌肤的位移，当肌肉发生较大位移时，持续张力会导致肌肉松弛，加速肌肤衰老。

（5）按摩时，穴位的定位必须准确，每个穴位一般停留3～5s。

（6）按摩时的用力方向应与骨面垂直，以充分刺激皮下组织，例如，面颊正面通常垂直用力，而侧面则相对用力。

（7）按摩力度要根据按摩部位的不同而有所调整，例如，眼部周围力度要轻，而面颊和额部则可以适当加重。

三、面部按摩的基本手法

常用的面部按摩手法包括按抚法、打圈法、轮指法、捏按法、压法、抹法、揉捏法以及震颤法八种。

（一）按抚法

按抚法是用整个手掌进行操作，以一定的力度，有节奏地在皮肤表面滑行，如图8-2所示。此手法多用于面部按摩的开始、结束以及动作之间的连接，适用于干性皮肤的按摩护理，能有效促进血液循环及淋巴循环，疏通经络，放松皮肤。

图8-2　按抚法

（二）打圈法

打圈法（图8-3）是利用腕关节带动指关节运动，用指腹在面部皮肤上打圈，包括圈揉和圈抹两种方法。圈揉用于额部、面颊，力度深入肌肉层；圈抹用于眼部（如眼角鱼尾纹处、下眼睑细纹处等），力度轻柔。这种按摩手法用于局部按摩，可有效防止皮肤衰老。

图8-3　打圈法

（三）轮指法

轮指法是将四指并拢贴于面部，随后依次从食指至小指向斜上方迅速收提。该手法常用于面颊部位，有利于恢复肌肉弹性，有效防止肌肉下垂。

（四）捏按法

捏按法是通过双手拇指与美容指，有节奏且快速地捏提皮肤，主要用于面颊和额部，眼部皮肤禁用，如图8-4所示。该手法的主要作用是促进血液循环、增加肌肉弹性，并加速皮肤代谢物的排出。

图8-4　捏按法

（五）压法

压法是通过手指或手掌局部施压作用于面部皮肤的一种手法，主要包括指压和掌压两种方式。其中，指压是指用指腹垂直于骨面用力点按穴位，故又称“点穴”；掌压是将双手叠掌按压，常用于额部。这种手法的主要作用是疏通经络、调节气血，并能深层刺激皮肤。

（六）抹法

抹法是指借助手指或手掌进行轻柔的单向运动，主要用于眼部，如图8-5所示。该手法的主要作用与手指或手掌的运动方向有关，例如，手指向斜上方运动按摩时，对面部皮肤有提拉作用；由中间向两边运动按摩时，可促进头面部淋巴循环。

图8-5　抹法

（七）揉捏法

揉捏法是用手捏起皮肤后进行局部揉动，如图8-6所示。该手法多用于耳部、肩颈等部位，可促进血液循环，消除肌肉酸胀感。

图8-6　揉捏法

（八）震颤法

震颤法是手通过掌接触皮肤，利用前臂、手部肌肉迅速收缩的方式，使皮肤产生震颤的一种按摩手法。该手法常用于按摩即将结束时，其作用是使皮肤深层产生震颤，从而实现全面放松，缓解机体疲劳。

四、面部按摩的注意事项

为使顾客获得良好的按摩体验，在进行面部按摩时，需要注意以下几方面。

（1）美容师应帮助顾客尽量放松。

（2）美容师应将指甲修剪好，以免按摩时弄伤顾客。

（3）美容师手部要涂抹足量的按摩膏或按摩油，以保持润滑、舒适。

（4）按摩时，美容师的手掌应保持适宜温度，手腕保持柔软灵活。

（5）对于敏感皮肤、毛细血管扩张皮肤以及痤疮皮肤，当症状较为严重时，应禁止按摩。

（6）有扁平疣等皮肤传染病患者，应慎重按摩。